COURS COLLECTIFS

L'Envol de la Grue propose des cours collectifs de Yoga, Qi Gong, Pilates et Stretching.

Les cours sont assurés par Sylvie Fanucci, professeure diplômée.

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Hatha Yoga et Bols tibétains

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• Cours le mardi de 9h00 à 10h15 à la salle Georges Hardy à Rosendaël - 350 € à l'année

• Cours le jeudi de 18h15 à 19h30   à la maison de quartier du Méridien à Malo - 350 € à l'année

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Yin yoga​ Restauratif

• Cours le mardi de 10h30 à 11h45 à la salle Georges Hardy à Rosendaël - 350 € à l'année

• Cours le mercredi de 18h15 à 19h30 à la maison de quartier la Timonerie à Malo  - 320 € à l'année
  (pas de cours les deuxièmes mercredis des mois pairs)

 

SunDo : yoga taoïste coréen

• Cours le lundi de 18h15 à 19h30 au complexe de la Licorne à Malo - 300 € à l'année
  (pas de cours tous les premiers lundis du mois)

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Qi Gong, et  méditation tibétaine

• Cours le mardi de 18h00 à 19h30 au complexe de la Licorne à Malo - 170 € à l'année
  (pas de méditation les troisièmes mercredis du mois)

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Qi Gong

• Cours le samedi de 8h45 à 9h45 au complexe de la Licorne à Malo - 140 € à l'année

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Pilates 

• Cours le lundi de 10h00 à 11h00 au complexe de la Licorne à Malo - 140 € à l'année

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Stretching Nouveau

• Cours le lundi de 8h45 à 9h45 au complexe de la Licorne à Malo - 140 € à l'année

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COURS PARTICULIERS

Les Cours Particuliers sont idéaux pour toute personne souhaitant un travail efficace de pure précision. Il s'agit d'un coaching à domicile.

La séance se déroule selon un programme spécifique basé sur votre bilan et vos objectifs. Cela peut associer les différentes techniques de Yoga, Qi gong ou Pilates. 

Ce type de cours est le mieux adapté aux personnes ayant des besoins et exigences spécifiques (problèmes de dos, ostéoporose, etc.) auxquels il est alors possible de répondre de la manière la plus ciblée.

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