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  • Photo du rédacteurL'envol de la Grue

Ça y est nous sommes officiellement au printemps

avec les cours de qigong et des différentes class Yoga⛩🙏🏼 Je vais t'amener rencontrer l'énergie du bois, sa force expansive, sa croissance inarrêtable et son coté légèrement colérique quand ça ne va pas comme il veut...

A partir de maintenant et jusqu'au 7 août, le Yang, l'énergie et la vie vont monter, se déployer, grandir, s'étendre et croître chaque

jour tel un arbre qui déploie ses branches ou tel un perce-neige qui brave le froid et la neige parce qu'elle a décidé que c'est le moment de sortir!

Et ainsi ce sera dans ton corps! En médecine traditionnelle chinoise (MTC), l'éléments Bois représente le printemps, le renouveau et le mouvement, la croissance et l'expansion, la flexibilité et la créativité. Il est associé aux organes du foie et de la vésicule biliaire

  • Sa couleur est le vert

  • Sa direction l'Est.

  • Son élément le vent

  • Son émotion est la colère

  • Son apogée énergétique est entre 1h et 3h du matin.


Permettez de vous présenter Monsieur le Foie Le Foie en médecine chinoise, c'est un très important organe d'action. Il assure la libre circulation dans le corps. Que ce soit l'énergie, les fluides et substrats, les émotions, les règles, la motivation ou notre activité sexuelle. C'est lui qui fait en sorte que ça tourne et il ne va pas prendre les gants pour le faire. Tel un arbre dont les racines vont faire craquer le bitume, le foie va trouver son chemin. Et parfois, ce n'est pas confortable.

Souvent, on le nomme le général du corps Il est fort, organisé, vivace et inventif pour venir à ses fins et assumer son rôle. Son dynamisme assure la libre circulation de l'énergie dans le corps et dont il est le régulateur ultime. Imagine son énergie est comme un volcan – vers le haut et l’extérieur – il pousse et dégage. S'il est contraint, il déborde et échappe au contrôle et monte violement tel une bourrasque de vent et déverse son énergie sur les autres organes; On pourrait dire que le foie est l'organe du stress. (on pourrait dire qu'il est un peu comme le grand dans la cour de récré: il est visible, chiant et embête que les plus faibles) Le foie est créatif et inventif. C'est l'énergie principale qui anime les artistes et leur donne de l'inspiration et les fait travailler parfois tard la nuit car sa partie éthérée est active la nuit. Il garanti le mouvement de tout les organes et entrailles : entrée, sortie, montée, descente et est ainsi impliqué dans tous les processus fonctionnels du corps: Digestion, excrétion, circulation, sommeil mouvement... Le foie régule aussi la quantité de sang qui circule dans ton corps: quand tu arrêtes de bouger, tout converge vers le foie qui stocke tel une éponge gorgé d'eau. Au moindre mouvement, ce sang est libéré pour nourrir les tendons, les muscles et articulations pour permettre un mouvement souple, harmonieux et vivace. Quand tu éprouves de l'inflexibilité, de la raideur ou que tu as des problèmes de tendons, le bois de ton foie est surement un peu "sec" tel un bout de bois qui casse facilement. Le foie s'ouvre aux yeux pour nous permettre de tout voir: l'existant et l'avenir. Il planifie nos projets et nos envies. C'est le grand stratège de notre vie. La nuit, l'âme éthéré Hun qui lui est associé voyage à travers tous les futurs possibles pour choisir le meilleur scénario pour nous. C'est pour cette raison qu'il est si important de bien dormir, notamment entre 1h et 3h du matin, l'heure de son apogée énergétique. D'ailleurs, si tu te réveilles à ce moment de la nuit, il est fort probable que ton foie ne circule pas du tout comme il faudrait! (ou que tu es un artiste en mode création)

Et qu'est-ce qui se passe si tout est bloqué? Le foie part en live! Il gueule, il crie, il essaie par tout les moyens de faire avancer la circulation tel un flic au milieu du carrefour ou tel un mère dépassé par sa charge mentale.

Nous connaissons tous cette situation: trop de choses à faire en même temps, trop de sollicitations, trop de charge mentale. Le corps se rebelle et il y a des douleurs partout. Car quand ça ne circule pas, la douleur apparaît à travers la friction qu'elle crée. Disclaimer! Le foie est rarement le coupable quand ça ne circule pas mais celui qui subit les conséquences! Quand le corps bloque parce que vous avez trop mangé, trop bu, trop disputé, trop fait de sport, pris froid, pris chaud, etc., c'est votre général qui assure vos arrières pour maintenir le libre flux. Donc au lieu de le drainer à tout va, il vaudrait mieux le choyer, le chérir, le nourrir, le tonifier et lui donner la possibilité de faire correctement son boulot. Comment le faire? Je t'explique ça dans un prochain article 😜, nous allons en parler de l’alimentation du foie et du printemps

Mais la règle numéro 1 pour détendre le foie, c'est de te permette la détente et le repos, le relâchement et baisse en pression. quand tout est emmêlé, tenir la tension est plus douloureux que de relâcher pour que le nœud puisse s'ouvrir tout seul. Règle numéro 2: bien dormir et se coucher tôt pour que le foie puisse rétablir son énergie entre 1h et 3h du matin. Au mieux, tu dors avant 23h,c ar entre 23h et 1h, c'est l'heure de la vésicule biliaire qui fait partie du système du foie, mais je t'en parlerai la prochaine fois! (elle nous permet de nous décider) La règle numéro 3 c'est: Bouger. Comme le foie aime la circulation, bouger ses membres, ses tendons, ses fluides et ses pensées remet le mouvement dans toutes les parties du corps.

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