L'envol de la Grue4 janv. 20201 min de lectureC’est un devoir pour être en bonne santé #yoga#qigongLe rire est bon pour les neurones
La pince ou paschimottanasana👉 Le Qi de l'Eau est associé aux méridiens du Rein et de la Vessie dans la médecine traditionnelle chinoise. ✅️ Dans la pratique du SunDo, tu peux stimuler ces méridiens avec la position d'étirement