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  • L'envol de la Grue

Carré vert Carré zen 💚

vous voulez pratiquer en communion avec l’élément vert et ds le respect de chacun 🕉 et bien cet été L’envol de la grue vous invite a découvrir notre trésor intérieur sans jugement ni rejet ni joie 🙏🏼Juste être présent à soi même et avec les autres🕉

hatha yoga traditionnel 🧘🏻‍♀️yin yoga🙏🏼chants🙏🏼qigong🙇🏻‍♀️pilates💪🦵🏼Stretching👨‍👩‍👦 Bref les Amis de L’envol de la grue a Très bientôt 💚😊


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✨ RESPIRATION CONSCIENTE ✨ Le nez a un côté droit et un côté gauche ; nous utilisons les deux pour inspirer et expirer. Ils sont en fait différents : la droite représente le soleil et la gauche représ