L'envol de la Grue
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Conserver son énergie vitale pour mieux avancer dans la vie🧘🏻♀️🙇♀️🙏🏼
Nous allons travailler le 4 yamas : brahmacharya qui signifie « la modération »
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Voir toutHistoire de Ba Duan Jin C’est une méthode très ancienne et une des plus connues dans le qi gong. Il existe presque cent versions de Ba Duan Jin : le Ba Duan Jin du temple de Shaolin, taoïste, du Sud,