L'envol de la Grue5 janv. 20201 min de lectureConserver son énergie vitale pour mieux avancer dans la vie🧘🏻♀️🙇♀️🙏🏼Nous allons travailler le 4 yamas : brahmacharya qui signifie « la modération »
Qigong 🥰🫀🫁Histoire de Ba Duan Jin C’est une méthode très ancienne et une des plus connues dans le qi gong. Il existe presque cent versions de Ba Duan Jin : le Ba Duan Jin du temple de Shaolin, taoïste, du Sud,