L'envol de la Grue30 mars 20201 min de lectureNouvelles vidéos sur la chaîne Youtube de l'EnvolRetrouver les nouvelles vidéos de l'Envol de la Grue, les 8 brocarts de soie et un Hatha yoga
Qigong et yin yogaEn médecine chinoise il y a un concept qui s'appelle le YANG SHEN FA ("nourrir la vie") qui fait référence à un ensemble de pratiques et de principes visant à maintenir et à améliorer la santé, le bie