L'envol de la Grue30 mars 20201 min de lectureNouvelles vidéos sur la chaîne Youtube de l'EnvolRetrouver les nouvelles vidéos de l'Envol de la Grue, les 8 brocarts de soie et un Hatha yoga
Qigong 🥰🫀🫁Histoire de Ba Duan Jin C’est une méthode très ancienne et une des plus connues dans le qi gong. Il existe presque cent versions de Ba Duan Jin : le Ba Duan Jin du temple de Shaolin, taoïste, du Sud,