L'envol de la Grue
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Nouvelles vidéos sur la chaîne Youtube de l'Envol
Retrouver les nouvelles vidéos de l'Envol de la Grue, les 8 brocarts de soie et un Hatha yoga
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Faites vos exercices qigong 👀vu ce soir … La rentrée est bien lancée a l’envol de la grue c’est tj avec plaisir que nous nous accordons un « Temps au Corps » Et c’est avec beaucoup d'enthousiasme que
✨ RESPIRATION CONSCIENTE ✨ Le nez a un côté droit et un côté gauche ; nous utilisons les deux pour inspirer et expirer. Ils sont en fait différents : la droite représente le soleil et la gauche représ