L'envol de la Grue
L'envol de la Grue
Pour les personnes intéressées par jala neti un des kriyas efficace en yoga
Le pot et le sel que J’achète chez le pharmacien 🧘🏻♀️
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Voir toutFaites vos exercices qigong 👀vu ce soir … La rentrée est bien lancée a l’envol de la grue c’est tj avec plaisir que nous nous accordons un « Temps au Corps » Et c’est avec beaucoup d'enthousiasme que
✨ RESPIRATION CONSCIENTE ✨ Le nez a un côté droit et un côté gauche ; nous utilisons les deux pour inspirer et expirer. Ils sont en fait différents : la droite représente le soleil et la gauche représ