Voici une nouvelle vidéo ayant comme objectifs de tonifier les membres inférieurs et observer les côtes basses du thorax pendant l'exécution de la pratique posturale
👉 Le Qi de l'Eau est associé aux méridiens du Rein et de la Vessie dans la médecine traditionnelle chinoise. ✅️ Dans la pratique du SunDo, tu peux stimuler ces méridiens avec la position d'étirement