Rechercher
  • L'envol de la Grue

Savoir s'échauffer les articulations

La vidéo de ce jour, vous propose des exercices d'échauffement des articulations avant de faire des séances de Qi Gong, Yoga, Pilates.....




84 vues0 commentaire

Posts récents

Voir tout

Histoire de Ba Duan Jin C’est une méthode très ancienne et une des plus connues dans le qi gong. Il existe presque cent versions de Ba Duan Jin : le Ba Duan Jin du temple de Shaolin, taoïste, du Sud,