Rechercher
  • L'envol de la Grue

Savoir s'échauffer les articulations

La vidéo de ce jour, vous propose des exercices d'échauffement des articulations avant de faire des séances de Qi Gong, Yoga, Pilates.....




83 vues0 commentaire

Posts récents

Voir tout

Pain perdu

retour en enfance avec le pain perdu ❤ 1 baguette vieille de 2/3 jours 5 oeufs 250ml de lait a temperature ambiante ou legerement tiedie du sucre un bouchon de rhum ou de vanille du beurre ( pour la c

pour ne pas mettre sa rate au bouillon 😋

Salade à la vietnamienne La tentation est grande, dès les grosses chaleurs de l’été, de ne manger plus que des salades, des crudités et des tomates mozzarella, sans oublier les boissons glacées et les