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  • L'envol de la Grue

spiritualité 👌

Un corps détendu ne peut contenir un esprit inquiet.

Yoga Sutra/ Patanjali

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Histoire de Ba Duan Jin C’est une méthode très ancienne et une des plus connues dans le qi gong. Il existe presque cent versions de Ba Duan Jin : le Ba Duan Jin du temple de Shaolin, taoïste, du Sud,