L'envol de la Grue10 févr. 20211 min de lecturespiritualité 👌 Un corps détendu ne peut contenir un esprit inquiet.Yoga Sutra/ Patanjali
Qigong 🥰🫀🫁Histoire de Ba Duan Jin C’est une méthode très ancienne et une des plus connues dans le qi gong. Il existe presque cent versions de Ba Duan Jin : le Ba Duan Jin du temple de Shaolin, taoïste, du Sud,