L'envol de la Grue17 avr. 20201 min de lectureUne séance yoga pour le système digestif et la colonne vertébraleDécouvrez quelques exercices de torsion, d'inclinaison d'Hatha Yoga et toujours la colonne.....
Qigong et yin yogaEn médecine chinoise il y a un concept qui s'appelle le YANG SHEN FA ("nourrir la vie") qui fait référence à un ensemble de pratiques et de principes visant à maintenir et à améliorer la santé, le bie