L'envol de la Grue
L'envol de la Grue
Une séance yoga pour le système digestif et la colonne vertébrale
Découvrez quelques exercices de torsion, d'inclinaison d'Hatha Yoga et toujours la colonne.....
L'envol de la GrueDécouvrez quelques exercices de torsion, d'inclinaison d'Hatha Yoga et toujours la colonne.....
Faites vos exercices qigong 👀vu ce soir … La rentrée est bien lancée a l’envol de la grue c’est tj avec plaisir que nous nous accordons un « Temps au Corps » Et c’est avec beaucoup d'enthousiasme que
✨ RESPIRATION CONSCIENTE ✨ Le nez a un côté droit et un côté gauche ; nous utilisons les deux pour inspirer et expirer. Ils sont en fait différents : la droite représente le soleil et la gauche représ