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  • L'envol de la Grue

Une séance zoom avec l’envol de la grue 🕉

Samedi : 11h qigong ... poumons reins vessie 🙇‍♀️

mardi : 18h Hatha yoga traditionnel 🧘🏻‍♀️

jeudi : 18h yin yoga 🙏🏼



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✨ RESPIRATION CONSCIENTE ✨ Le nez a un côté droit et un côté gauche ; nous utilisons les deux pour inspirer et expirer. Ils sont en fait différents : la droite représente le soleil et la gauche représ