L'envol de la Grue
L'envol de la Grue
Une séance zoom avec l’envol de la grue 🕉
Samedi : 11h qigong ... poumons reins vessie 🙇♀️
mardi : 18h Hatha yoga traditionnel 🧘🏻♀️
jeudi : 18h yin yoga 🙏🏼
L'envol de la GrueSamedi : 11h qigong ... poumons reins vessie 🙇♀️
mardi : 18h Hatha yoga traditionnel 🧘🏻♀️
jeudi : 18h yin yoga 🙏🏼
Faites vos exercices qigong 👀vu ce soir … La rentrée est bien lancée a l’envol de la grue c’est tj avec plaisir que nous nous accordons un « Temps au Corps » Et c’est avec beaucoup d'enthousiasme que
✨ RESPIRATION CONSCIENTE ✨ Le nez a un côté droit et un côté gauche ; nous utilisons les deux pour inspirer et expirer. Ils sont en fait différents : la droite représente le soleil et la gauche représ