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  • L'envol de la Grue

Vidéo qi gong

Bonjour

Veuillez trouver ci-joint une nouvelle vidéo faite par Martine de mouvements pour débloquer les articulations du haut du corps avant de faire des exercices de qi gong ou autres



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Histoire de Ba Duan Jin C’est une méthode très ancienne et une des plus connues dans le qi gong. Il existe presque cent versions de Ba Duan Jin : le Ba Duan Jin du temple de Shaolin, taoïste, du Sud,