L'envol de la Grue
L'envol de la Grue
Yoga sérénité
retrouvez sur la chaîne youtube de l'envol de la grue, un yoga sérénité qui vous apportera un relâchement musculaire
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Faites vos exercices qigong 👀vu ce soir … La rentrée est bien lancée a l’envol de la grue c’est tj avec plaisir que nous nous accordons un « Temps au Corps » Et c’est avec beaucoup d'enthousiasme que
✨ RESPIRATION CONSCIENTE ✨ Le nez a un côté droit et un côté gauche ; nous utilisons les deux pour inspirer et expirer. Ils sont en fait différents : la droite représente le soleil et la gauche représ