L'envol de la Grue28 avr. 20201 min de lectureYoga sérénitéretrouvez sur la chaîne youtube de l'envol de la grue, un yoga sérénité qui vous apportera un relâchement musculaire
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La pince ou paschimottanasana👉 Le Qi de l'Eau est associé aux méridiens du Rein et de la Vessie dans la médecine traditionnelle chinoise. ✅️ Dans la pratique du SunDo, tu peux stimuler ces méridiens avec la position d'étirement