top of page
Rechercher

Après les bienfaits du qigong voilà pour les yogis 🙏🏼

  • Photo du rédacteur: L'envol de la Grue
    L'envol de la Grue
  • 22 avr. 2022
  • 1 min de lecture

🤧Vous avez le nez pris à cause d'un rhume ou d’une autre affection respiratoire ?

Prenez le temps de vous rendre sur votre tapis de yoga et pratiquez ces postures dans la présence en étant en connexion avec votre respiration. Inspirez profondément par le nez et expirez par le nez, à chaque fois que c’est accessible pour vous.🌿

🧘🏻‍♀️Ces différentes asanas favorisent la circulation sanguine vers les sinus et permettent ainsi leur décongestion.

Aidez-vous à ré-oxygéner tout le corps en libérant les voies respiratoires et renforcez votre système immunitaire.


✨Vous voulez pratiquer ces postures dans des séances de yoga bienveillantes et sécuritaires

alors … dès lundi soir

Namasté

 
 
 

Posts récents

Voir tout

Comments


bottom of page