L'envol de la Grue25 déc. 20190 min de lectureLe père Noël aime le hatha yoga traditionnel car il n’y a pas de compétition juste une philosophie
La pince ou paschimottanasana👉 Le Qi de l'Eau est associé aux méridiens du Rein et de la Vessie dans la médecine traditionnelle chinoise. ✅️ Dans la pratique du SunDo, tu peux stimuler ces méridiens avec la position d'étirement