L'envol de la Grue
L'envol de la Grue
Pratiquer les postures pour être ds « yoga«
Il faut beaucoup de patience (tapas) pour être ds une asana « sans douleurs » et comprendre ses bienfaits ...🕉car yoga n’est pas du sport 🙏🏼🧘🏻♀️
L'envol de la GrueIl faut beaucoup de patience (tapas) pour être ds une asana « sans douleurs » et comprendre ses bienfaits ...🕉car yoga n’est pas du sport 🙏🏼🧘🏻♀️
Faites vos exercices qigong 👀vu ce soir … La rentrée est bien lancée a l’envol de la grue c’est tj avec plaisir que nous nous accordons un « Temps au Corps » Et c’est avec beaucoup d'enthousiasme que
✨ RESPIRATION CONSCIENTE ✨ Le nez a un côté droit et un côté gauche ; nous utilisons les deux pour inspirer et expirer. Ils sont en fait différents : la droite représente le soleil et la gauche représ