L'envol de la Gruenamaste .. đ§đ»ââïžnous avons le temps de faire notre ghee afin dâĂ©viter le gras đchauffer le beurre doux ds une casserole jusquâĂ obtenir une mousse blanchĂątre beuk passer avec une passoire ensuite filtrer avec un filtre cafĂ© et hop lâor coule đ
*~*~* ADHO MUKHA SVANASANA *~*~* BĂ©nĂ©fices : - Soulage la gastrite, l'indigestion, lâaciditĂ© et les flatulences - AmĂ©liore la flexibilitĂ© de la colonne vertĂ©brale - Soulage les maux de dos - Corrige l
La pratique du Yoga sollicite fermement le corps, et développe la capacité à se concentrer sur le corps (mouvement, placement, sensations) afin que « la pratique soit méditative quelque soit la séquen
