L'envol de la Gruenamaste .. đ§đ»ââïžnous avons le temps de faire notre ghee afin dâĂ©viter le gras đchauffer le beurre doux ds une casserole jusquâĂ obtenir une mousse blanchĂątre beuk passer avec une passoire ensuite filtrer avec un filtre cafĂ© et hop lâor coule đ
Faites vos exercices qigong đvu ce soir ⊠La rentrĂ©e est bien lancĂ©e a lâenvol de la grue câest tj avec plaisir que nous nous accordons un « Temps au Corps » Et câest avec beaucoup d'enthousiasme que
⚠RESPIRATION CONSCIENTE ⚠Le nez a un cÎté droit et un cÎté gauche ; nous utilisons les deux pour inspirer et expirer. Ils sont en fait différents : la droite représente le soleil et la gauche représ
