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  • L'envol de la Grue

Cours

Reprise de tous les cours lundi 5 sept au matin pour les pilates sauf pour le yoga yin du soir ( je suis tj ds la formation)

a vos tapis et vos safou

à très vite

sylvie 💚


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✨ RESPIRATION CONSCIENTE ✨ Le nez a un côté droit et un côté gauche ; nous utilisons les deux pour inspirer et expirer. Ils sont en fait différents : la droite représente le soleil et la gauche représ