L'envol de la Grue31 janv. 20211 min de lectureDeux postures travaillercomme convenu je vous livre les deux postures .... si vs vs sentez bien avec « confortable et stable« alors elle devient « asana » et si tapas .....rentre dans votre vie alors Samadhi arrive ....
comme convenu je vous livre les deux postures .... si vs vs sentez bien avec « confortable et stable« alors elle devient « asana » et si tapas .....rentre dans votre vie alors Samadhi arrive ....
La pince ou paschimottanasana👉 Le Qi de l'Eau est associé aux méridiens du Rein et de la Vessie dans la médecine traditionnelle chinoise. ✅️ Dans la pratique du SunDo, tu peux stimuler ces méridiens avec la position d'étirement