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  • L'envol de la Grue

Du vert du vert du vert de la verdure 💚💚💚💚💚💚💚💚💚

Tu es en manque d’énergie et de dynamisme?c'est un peu normal😉

L’hiver est derriĂšre nous, il nous a plongĂ© dans une pĂ©riode de calme, de silence, d’introspection et de repos. Mais ça y est !! le printemps est bien installĂ© On sent l’énergie qui circule, les bourgeons sont gonflĂ©s de Prana, la terre se rĂ©chauffe peu Ă  peu et nous invite Ă  danser bientĂŽt avec elle, par prĂ©s, champs, forĂȘts et jardins. Sommes-nous en forme ? LĂ©gers, crĂ©atifs, bouillonnants, prĂȘts Ă  mettre en terre les semences de nos rĂȘves enfouis ou oubliĂ©s ? La rĂ©ponse est Ă©vasive 
? tu ressens que tu es en manque d’énergie et de dynamisme? C’est le moment d’apporter la solution Ă  ton corps physique et mental avec un rĂ©gime alimentaire vert !!! Que du vert dans l’assiette, de la chlorophylle qui assainit, purifie et t’enlĂšve l’aciditĂ© du corps et des articulations que tu ressens, grippĂ©es et de ton moral lourd et triste. Une alimentation que tu vas choisir exclusivement dans les dĂ©gradĂ©s de vert, autant pour les lĂ©gumes que les fruits, tout sera naturel ! Tu vas nettoyer le foie, ta peau sera belle et radiante, toutes les toxicitĂ©s seront nettoyĂ©es vers l’extĂ©rieur, ton mental sera lĂ©ger, souple, plus de prise de tĂȘte
 juste un bien-ĂȘtre de lĂ©gĂšretĂ© et de rajeunissement. Non, tu n’auras pas faim , tu n’as pas idĂ©e de toutes les recettes crĂ©atives et savoureuses que tu vas rĂ©aliser, et tu ne manqueras de rien, que du contraire, tu vas donner Ă  tous tes corps, une nourriture de qualitĂ©. C’est la qualitĂ© sattvique, comme on la nomme en Inde, faite d’aliments qui donnent de l’énergie et favorisent la mĂ©ditation. Combien de temps fait on cette cure ? cela va dĂ©pendre de ton engagement et Ă  quel point tu veux purifier l’organisme?

Chaque pĂ©riode est bonne : un test d’une journĂ©e, une curiositĂ© de 3 jours, une diĂšte de 7 jours ou un approfondissement jusqu’à 3 semaines
 AmĂšnes ta famille dans cette aventure, i Il te faudra faire ton shopping en vert : tous les lĂ©gumes, les fruits, les lentilles, les jeunes pousses, les salades, les graines, tisanes
de couleur verte MĂȘme les pistaches et les avocats sont de la partie, ils t’apporteront l’apport en protĂ©ines avec les haricots mungo On y va? on le fait pour le plaisir, la santĂ© et la cĂ©lĂ©bration de la Vie avec grĂące, curiositĂ©, lĂ©gĂšretĂ© On commence des que possible 😉 dans l’unitĂ© du yoga et de la mĂ©ditation.

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