L'envol de la GrueRendez vous tous les mardis est notre cours ... mm heure 😉 en extérieur car les salles sont pour l’instant fermées et mm profitons de l’air pur
Rdv mardi prochain en fonction: le Laac ou devant grand hôtel 💚🙇♀️🌟
Faites vos exercices qigong 👀vu ce soir … La rentrée est bien lancée a l’envol de la grue c’est tj avec plaisir que nous nous accordons un « Temps au Corps » Et c’est avec beaucoup d'enthousiasme que
✨ RESPIRATION CONSCIENTE ✨ Le nez a un côté droit et un côté gauche ; nous utilisons les deux pour inspirer et expirer. Ils sont en fait différents : la droite représente le soleil et la gauche représ
