L'envol de la GrueRendez vous tous les mardis est notre cours ... mm heure 😉 en extérieur car les salles sont pour l’instant fermées et mm profitons de l’air pur
Rdv mardi prochain en fonction: le Laac ou devant grand hôtel 💚🙇♀️🌟
*~*~* ADHO MUKHA SVANASANA *~*~* Bénéfices : - Soulage la gastrite, l'indigestion, l’acidité et les flatulences - Améliore la flexibilité de la colonne vertébrale - Soulage les maux de dos - Corrige l
La pratique du Yoga sollicite fermement le corps, et développe la capacité à se concentrer sur le corps (mouvement, placement, sensations) afin que « la pratique soit méditative quelque soit la séquen
