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  • L'envol de la Grue

Hatha yoga de vendredi

Vivre l’instant présent: c’est ce laisser toucher par tout ce qui ce présente, être libre du regard que nous portons sur ce qui est ...

Manipura, 3ème Chakra est cette porte qui s’ouvre sur notre monde: Notre Soleil ☀️ intérieur.



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✨ RESPIRATION CONSCIENTE ✨ Le nez a un côté droit et un côté gauche ; nous utilisons les deux pour inspirer et expirer. Ils sont en fait différents : la droite représente le soleil et la gauche représ