L'envol de la Grue
L'envol de la Grue
Hatha yoga traditionnel
découvrir se découvrir sur la route du yoga et être calme🧘🏻♀️bienveillant envers soi pratiquer
« ahimsa « 🙏🏼
L'envol de la Gruedécouvrir se découvrir sur la route du yoga et être calme🧘🏻♀️bienveillant envers soi pratiquer
« ahimsa « 🙏🏼
Faites vos exercices qigong 👀vu ce soir … La rentrée est bien lancée a l’envol de la grue c’est tj avec plaisir que nous nous accordons un « Temps au Corps » Et c’est avec beaucoup d'enthousiasme que
✨ RESPIRATION CONSCIENTE ✨ Le nez a un côté droit et un côté gauche ; nous utilisons les deux pour inspirer et expirer. Ils sont en fait différents : la droite représente le soleil et la gauche représ