L'envol de la Grue8 déc. 20191 min de lectureHatha yoga traditionnel découvrir se découvrir sur la route du yoga et être calme🧘🏻♀️bienveillant envers soi pratiquer « ahimsa « 🙏🏼
découvrir se découvrir sur la route du yoga et être calme🧘🏻♀️bienveillant envers soi pratiquer « ahimsa « 🙏🏼
La pince ou paschimottanasana👉 Le Qi de l'Eau est associé aux méridiens du Rein et de la Vessie dans la médecine traditionnelle chinoise. ✅️ Dans la pratique du SunDo, tu peux stimuler ces méridiens avec la position d'étirement