L'envol de la Grue
L'envol de la Grue
Hatha yoga traditionnel
Là voie du hatha yoga traditionnel ne s’exprime pas dans la force corporelle sinon ce n’est pas la voie ..
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Se sentir centré et prévenir les chutes. Des études montrent que le Qi Gong est l’une des meilleures formes de thérapie pour entretenir l’équilibre et prévenir les chutes. Cette pratique utilise des m
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