L'envol de la GruePas un jour sans pratiquer les asanas les choisir pour éliminer les tensions mentales et corporelles .. 🙏🏼🧘🏻♀️ Et ressentir la transformation petit à petit faire son effet face a l’extérieur ... 🌟
Faites vos exercices qigong 👀vu ce soir … La rentrée est bien lancée a l’envol de la grue c’est tj avec plaisir que nous nous accordons un « Temps au Corps » Et c’est avec beaucoup d'enthousiasme que
✨ RESPIRATION CONSCIENTE ✨ Le nez a un côté droit et un côté gauche ; nous utilisons les deux pour inspirer et expirer. Ils sont en fait différents : la droite représente le soleil et la gauche représ
