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  • L'envol de la Grue

Hatha yoga ... traditionnel

Pas un jour sans pratiquer les asanas les choisir pour éliminer les tensions mentales et corporelles .. 🙏🏼🧘🏻‍♀️ Et ressentir la transformation petit à petit faire son effet face a l’extérieur ... 🌟


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Histoire de Ba Duan Jin C’est une méthode très ancienne et une des plus connues dans le qi gong. Il existe presque cent versions de Ba Duan Jin : le Ba Duan Jin du temple de Shaolin, taoïste, du Sud,