L'envol de la Grue28 janv. 20200 min de lectureHatha yoga traditionnel et yin ce mardi matin que du bonheur ..🧘🏻♀️Quand ahimsa est ds le mental 🌟
La pince ou paschimottanasana👉 Le Qi de l'Eau est associé aux méridiens du Rein et de la Vessie dans la médecine traditionnelle chinoise. ✅️ Dans la pratique du SunDo, tu peux stimuler ces méridiens avec la position d'étirement