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  • L'envol de la Grue

L’asana la posture ds Yoga - qigong …

n'est que le judas d'une serrure magique.


Tu y colles ton oeil et tu regardes ce qu'on voit. Et, selon les jours, ce qui est caché derrière la porte change.


C'est pour cela que je parle toujours de curiosité envers soi quand je parle de yoga.


La curiosité n'a rien à voir avec la motivation, la recherche de la posture, le désir de la réaliser parfaitement, la technique, ni avec le contrôle que l'on peut avoir sur son corps.


Dans la curiosité, il faut lâcher-prise : il s'agit uniquement de ce que l'on est prêt à découvrir sur soi-même.


Et si tu es curieux.se. et que tu sais écouter, ton corps te dira tout. Si tu entres dans une posture ou qu'au contraire ce n'est pas possible ce jour-là, ton corps te parlera de tes hanches, de tes épaules, de ton dos, de tes cervicales, de ton estomac, de tes reins, de tes poumons, de tes bras et de tes pieds.


Il te racontera donc tout de tes peurs, de tes rêves, de tes angoisses, des charges que tu portes, de tes émotions, des processus en cours à l'intérieur de toi, de ta force, de ta respiration, de ta liberté et de la façon dont tu foules cette Terre#yogabidart

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