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  • L'envol de la Grue

La boisson du moment ami es du qigong et du hatha yoga et yin

Contre le rhume: gingembre frais +poireau le blanc

autres compositions à imaginer: cannelle menthe oignon

préparation :1 blanc de poireau 1 morceau de gingembre de mm longueur

couper le poireau en tranche moyenne, éplucher la racine et il doit y avoir autant de blanc que de gingembre mettre ds une casserole couvrir d’eau mettre un couvercle faire cuire le tout 10mn a 15mn .le gingembre saveur nature: piquant tiède

meridien destinataire : rate estomac poumon

.le poireau saveur piquant tiède

Meridien destinataire : rein

alors préparer cette boisson et hop hop renforcer vos reins 😉🧘🏻‍♀️🙇‍♀️




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