La pince ou paschimottanasana

👉 Le Qi de l'Eau est associé aux méridiens du Rein et de la Vessie dans la médecine traditionnelle chinoise.

✅️ Dans la pratique du SunDo, tu peux stimuler ces méridiens avec la position d'étirement des jambes tendues (Paschimottanasana).

💧 Le Qi de l'Eau correspond à la saison de l'hiver et est associé à la fluidité, la profondeur, la sagesse et la force tranquille. Les spécificités du Qi de l'Eau sont les suivantes :

1. La Fluidité : Le Qi de l'Eau est associé à la fluidité, à la capacité de se laisser aller et de s'adapter aux situations avec aisance.

2. La Profondeur : L'Eau est profonde, elle nous rappelle de nous connecter à nos racines, de comprendre notre histoire et nos origines.

3. La Sagesse : L'Eau est associée à la sagesse, qui nous permet d'écouter notre intuition et de suivre notre chemin avec confiance.

4. La Force Tranquille : L'Eau est également associée à la force tranquille, la capacité de rester calme et centré même dans des situations difficiles.

➡️ En travaillant sur le Qi de l'Eau, tu peux te connecter à ta fluidité intérieure, prendre le temps de te plonger dans tes racines et ton histoire, cultiver ta sagesse intérieure et ta force tranquille pour surmonter les moments difficiles dans ta vie.