L'envol de la Grue21 mars 20221 min de lectureLe renouveau avec Yoga et Qigongpetite méditation "Le printemps donne naissance, l'été fait croître, l'automne récolte et l'hiver préserve".(Huang Di Nei Jing)Joyeuse équinoxe à tous🌟
petite méditation "Le printemps donne naissance, l'été fait croître, l'automne récolte et l'hiver préserve".(Huang Di Nei Jing)Joyeuse équinoxe à tous🌟
La pince ou paschimottanasana👉 Le Qi de l'Eau est associé aux méridiens du Rein et de la Vessie dans la médecine traditionnelle chinoise. ✅️ Dans la pratique du SunDo, tu peux stimuler ces méridiens avec la position d'étirement