L'envol de la GrueLégumes et céréales : graine de fenouil chou-rave haricot mungo mais chou concombre racine de lotus et radis
viandes : poulet fruits : Orange
boisson : thé
conclusion en hiver, stimuler afin d’éviter les stagnations ds reins et vessie
*~*~* ADHO MUKHA SVANASANA *~*~* Bénéfices : - Soulage la gastrite, l'indigestion, l’acidité et les flatulences - Améliore la flexibilité de la colonne vertébrale - Soulage les maux de dos - Corrige l
La pratique du Yoga sollicite fermement le corps, et développe la capacité à se concentrer sur le corps (mouvement, placement, sensations) afin que « la pratique soit méditative quelque soit la séquen
