Rechercher
  • L'envol de la Grue

Mudra

Aujourd'hui, on parle de Jala Mudra, le geste de l’Eau💧

Cette Mudra d'une seule main représente l'association de l’Eau et du Feu, du féminin et du masculin. Elle aide à la purification, à la distribution et à la circulation des fluides dans l’ensemble du corps. Efficace en cas de déshydratation (utile en cette journée de forte chaleur ! ☀️) elle active le fonctionnement des reins, purifie le sang, empêche le vieillissement prématuré de la peau, aide à absorber les nutriments de la peau jusque dans les couches les plus profondes.

•🌹... forte chaleur oui mais pas que.....symboliser votre mudra


Nous avons déjà étudiés cette mudra en cours de qigong et chemin spirituel yoga

nous revoyons à nouveau la semaine prochaine 🧘🏻‍♀️🙏🏼

39 vues0 commentaire

Posts récents

Voir tout

*~*~* ADHO MUKHA SVANASANA *~*~* Bénéfices : - Soulage la gastrite, l'indigestion, l’acidité et les flatulences - Améliore la flexibilité de la colonne vertébrale - Soulage les maux de dos - Corrige l

La pratique du Yoga sollicite fermement le corps, et développe la capacité à se concentrer sur le corps (mouvement, placement, sensations) afin que « la pratique soit méditative quelque soit la séquen