Aujourd'hui, on parle de Jala Mudra, le geste de l’Eau💧
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Cette Mudra d'une seule main représente l'association de l’Eau et du Feu, du féminin et du masculin. Elle aide à la purification, à la distribution et à la circulation des fluides dans l’ensemble du corps. Efficace en cas de déshydratation (utile en cette journée de forte chaleur ! ☀️) elle active le fonctionnement des reins, purifie le sang, empêche le vieillissement prématuré de la peau, aide à absorber les nutriments de la peau jusque dans les couches les plus profondes.
•🌹... forte chaleur oui mais pas que.....symboliser votre mudra
Nous avons déjà étudiés cette mudra en cours de qigong et chemin spirituel yoga
nous revoyons à nouveau la semaine prochaine 🧘🏻♀️🙏🏼