L'envol de la Grue12 déc. 20201 min de lecturePosture yogiQuand une de tes élèves 🧘te montres le bienfait de tapas 🕉
La pince ou paschimottanasana👉 Le Qi de l'Eau est associé aux méridiens du Rein et de la Vessie dans la médecine traditionnelle chinoise. ✅️ Dans la pratique du SunDo, tu peux stimuler ces méridiens avec la position d'étirement