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  • L'envol de la Grue

Pratiquer le yoga n‚Äôest pas que les asanas il y a aussi le travail du mental ūüĆümon Ecole m‚Äôenseigne :

La force d'√Ęme, la patience et la pers√©v√©rance

Les Niyamas de Patanjala Yoga Sutra sont des principes d'une √©thique personnelle qui nous permettent d'√™tre en paix avec nous-m√™mes. Apr√®s Ňöauca - l'hygi√®ne de vie et SaŠĻÉtoŠĻ£a - le contentement, voici le troisi√®me principe de Niyamas

Tapas- ŗ§§ŗ§™ŗ§łŗ•ć- discipline; la force d'√Ęme

Tapas signifie un effort n√©cessaire √† fournir pour arriver √† un but. C'est une discipline soutenue qui¬†demande de la patience et de la pers√©v√©rance, l'attitude de ne pas se laisser d√©courager lorsqu'on √©prouve des difficult√©s. Il s'agit de cultiver le courage pour continuer son chemin d‚Äô√©volution pour vivre une transformation positive. Le mot tapas est d√©riv√© de¬†"br√Ľler" en Sanskrit - br√Ľler des imput√©s physiques, mentales et √©motionnelles qui nous emp√™chent d'avancer dans la vie. "Recherchez la libert√© et vous deviendrez esclave de vos d√©sirs. Recherchez la discipline et vous trouverez la libert√©." K√īan Zen

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