L'envol de la Grue24 avr. 20201 min de lectureQi gong : les 8 brocarts de soieBonjourL'envol de la Grue vous propose les classiques "8 brocarts de soie" en version confirmée
La pince ou paschimottanasana👉 Le Qi de l'Eau est associé aux méridiens du Rein et de la Vessie dans la médecine traditionnelle chinoise. ✅️ Dans la pratique du SunDo, tu peux stimuler ces méridiens avec la position d'étirement