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  • L'envol de la Grue

Qigong du printemps ...

Si les éléments bougent à chaque saison dans l’univers, il va de soi qu’ils bougent également dans notre corps, puisque nous sommes tous composés (à parts différentes) de ces cinq éléments. Se mettre en accord avec le cycle des saisons va permettre à votre corps de garder un meilleur équilibre lors des changements de saison et des éventuelles perturbations extérieures.





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l’automne fait référence au 13ème terme solaire du calendrier chinois et correspond au début du mois d’août, selon le calendrier grégorien. Caractérisé par une diminution progressive des températures