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  • L'envol de la Grue

Retour d’Inde

Cours de hatha yoga et mantra un moment de

Être un ! c’est être rassemblé ds son corps et son mental vers l’espace silencieux

Asana qui apporte un bien être ds le dos et le ventre

Asana qui amène la sérénité mentale

retrouvaille a malo les bains à la salle licorne 20 belles personnes en quête de silence

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✨ RESPIRATION CONSCIENTE ✨ Le nez a un côté droit et un côté gauche ; nous utilisons les deux pour inspirer et expirer. Ils sont en fait différents : la droite représente le soleil et la gauche représ