top of page
Rechercher
  • Photo du rédacteurL'envol de la Grue

Savasana

Je fais Savasana pour mes lombaires. Pour mon dos. Pour ma nuque.

Je fais Savasana pour ma sangle abdominale.

Je fais Savasana pour les muscles de ma poitrine, qui soulèvent, qui écartent les côtes.

Je fais Savasana pour mes poumons. Cette toile élastique que j’ai ralentie dans son dégonflage.

Je fais Savasana pour le coeur. Peut-être qu’il a eu plus de pression, de gaz, de liquides.

Je fais Savasana pour mon système nerveux. Qui a été stimulé par toutes sortes de sensations. Namasté

Je fais Savasana pour mon être tout entier qui a été nourri de prana.

60 vues0 commentaire

Posts récents

Voir tout

Le yoga est la pratique de la collecte Du corps nous allons vers notre âme, vers notre Atman. C'est là que la pratique prend une nouvelle connotation anusthana et que nous commençons à comprendre ce q

Yin yoga

En médecine chinoise il y a un concept qui s'appelle le YANG SHEN FA ("nourrir la vie") qui fait référence à un ensemble de pratiques et de principes visant à maintenir et à améliorer la santé, le bie

bottom of page