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  • L'envol de la Grue

Tapas comme je le dis tj 🕉


dérouler son tapis non pas pour faire du sport ou faire une posture mais pour s’évaluer se dépasser .... être sans refus ni joie simplement avancer seule sur ce chemin 🕉

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✨ RESPIRATION CONSCIENTE ✨ Le nez a un côté droit et un côté gauche ; nous utilisons les deux pour inspirer et expirer. Ils sont en fait différents : la droite représente le soleil et la gauche représ