L'envol de la Grue
L'envol de la Grue
Tapas comme je le dis tj 🕉
dérouler son tapis non pas pour faire du sport ou faire une posture mais pour s’évaluer se dépasser .... être sans refus ni joie simplement avancer seule sur ce chemin 🕉
L'envol de la Gruedérouler son tapis non pas pour faire du sport ou faire une posture mais pour s’évaluer se dépasser .... être sans refus ni joie simplement avancer seule sur ce chemin 🕉
*~*~* ADHO MUKHA SVANASANA *~*~* Bénéfices : - Soulage la gastrite, l'indigestion, l’acidité et les flatulences - Améliore la flexibilité de la colonne vertébrale - Soulage les maux de dos - Corrige l
La pratique du Yoga sollicite fermement le corps, et développe la capacité à se concentrer sur le corps (mouvement, placement, sensations) afin que « la pratique soit méditative quelque soit la séquen