mois de janvier
Pour ressentir puissamment lâĂ©mergence d'une plus grande conscience.
Vous avez tous pu observer que la vie vous offrait nombre d'opportunités de nous remettre en questions.
Vivre plus en harmonie:
Commencer sa journĂ©e en remerciant le ciel de la chance d'ĂȘtre en vie et de tout ce que celle-ci nous offre,
S'Ă©tirer dans son lit. Jâadore đ
Commencer sa journĂ©e avec un mental positif et enthousiaste,đ€Łparfois câest pas simple mais câest important de se le dire
Boire un grand verre d'eau tiĂšde avec ou pas de citron
Dans toutes les situations de votre vie, essayez de vivre au présent, de rester humble
Acceptez-vous, et riez riez aussi de soi .
Acceptez les choses telles quâelles se prĂ©sentent.
Et puis
Pratiquez tous les jours, soit des asanas, soit des kriyas, pranayamas, chants, méditation, vos excercices de qigong
mĂȘme si ce nâest que 10 mn
Mangez avec plus de végétaux et de produits frais, moins de viande.
Vivez en sĂ©rĂ©nitĂ© et non en paix ⊠la paix câest pour plus tard đđ
Mangez avec plus de vé frais, moins de viande.
Vivez en paix.
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