Qui suis-je ? Pourquoi suis-je là ? Quel est le sens de ma vie ? Cette quête de connaissance de Soi est universelle pour tous les êtres humains, partout dans le monde, sur tous les continents, à toutes les époques et chez tous les peuples. Selon le Yoga traditionnel cette quête donne le sens à la vie humaine.
Le chemin du Yoga traditionnel amène l'être humain à s'améliorer et à évoluer vers une meilleure existence. Il comprend des principes d'une éthique personnelle qui nous permettent d'évoluer spirituellement. Voici un de ces principes que nous allons étudier en juin juillet et août
Svādhyāya - स्वाध्याय - étude, écoute, connaissance de Soi
Svādhyāya signifie l'étude de Soi, de son être profond au-delà du corps et du mental. Lorsque des sages parlent de la connaissance de Soi il ne s'agit pas de savoir ce qui plaît ou ne plaît pas aux sens ou à l'égo, ce que j'aime et ce que je n'aime pas, ce qui me convient ou pas. Bien au contraire ! Se connaitre soi-même va au-delà de la connaissance du fonctionnement du corps et du mental. Mais, pour nous qui sommes tout au début du chemin de la sagesse c'est un concept abstrait difficile à saisir car ni l'intellect ni les sens ne peuvent y accéder. Pour avancer vers ce but noble mais lointain il faut bien commencer quelque part, à son niveau et selon ses capacités du moment. Le corps et le mental, qui sont selon le Yoga les obstacles sur le chemin vers la sagesse sont en même temps les seuls outils pour y arriver, des outils précieux et toujours accessibles. On les utilise pour finalement les transcender. On peut s'entrainer à s'observer. Ainsi, nous développons une meilleure compréhension de ces schémas de comportement et des fonctionnements qui sont les mêmes pour tous les êtres humains. Nous arrivons petit à petit à une compréhension nouvelle de ce que nous voyons comme soi-même. Cette compréhension est "scientifique" car issue de l'observation directe et de l'expérience pratique. Elle nous permet de prendre du recul et de voir son être matériel, le corps et le mental, pour ce qu'il est véritablement. Nos actes deviennent justes, nous agissons au lieu de réagir et nous devenons maîtres de nous-mêmes. " Connais-toi toi-même ... et tu connaîtras l’univers et les dieux. " le plus ancien des trois préceptes qui furent gravés à l'entrée du temple d'Apollon à Delphes, 4e siècle av. J.-C