L'envol de la Grue11 août 20201 min de lectureYin yogaÉquilibrer le yang et le yin ds le calme l’immobilité de l’asana 🕉
La pince ou paschimottanasana👉 Le Qi de l'Eau est associé aux méridiens du Rein et de la Vessie dans la médecine traditionnelle chinoise. ✅️ Dans la pratique du SunDo, tu peux stimuler ces méridiens avec la position d'étirement