L'envol de la Grue
L'envol de la Grue
Yin yoga
Équilibrer le yang et le yin ds le calme l’immobilité de l’asana 🕉
L'envol de la GrueÉquilibrer le yang et le yin ds le calme l’immobilité de l’asana 🕉
Faites vos exercices qigong 👀vu ce soir … La rentrée est bien lancée a l’envol de la grue c’est tj avec plaisir que nous nous accordons un « Temps au Corps » Et c’est avec beaucoup d'enthousiasme que
✨ RESPIRATION CONSCIENTE ✨ Le nez a un côté droit et un côté gauche ; nous utilisons les deux pour inspirer et expirer. Ils sont en fait différents : la droite représente le soleil et la gauche représ