mes copines yoga pilates qigong et gym

Légumes et céréales : graine de fenouil chou-rave haricot mungo mais chou concombre racine de lotus et radis viandes : poulet fruits :...

Contre le rhume: gingembre frais +poireau le blanc autres compositions à imaginer: cannelle menthe oignon préparation :1 blanc de poireau...

découvrir se découvrir sur la route du yoga et être calme🧘🏻‍♀️bienveillant envers soi pratiquer «  ahimsa «  🙏🏼

Chaque mardi 10h45 venez pratiquer le lâcher prise avec des postures yin yoga afin de vous restaurer le corps et le mental

Meridiens Reins/vessie .. en saison hivernale ..ils sont sollicités donc nous devons les stimuler et les harmoniser en douceur

Cours Hatha yoga le dimanche matin dans la plénitude du parc de malo vivement l'été prochain