Fonction: Réchauffer la rate et tonifier les reins， éliminer l'humidité et arrêter la diarrhée， activer la circulation de l'énergie pour...

Pilates, gym du dos, stretching, gym douce, Hatha yoga traditionnel et gym traditionnelle chinoise les « qigong« venez en toute...

Les français et le pain!! quel cliché ! Mais c’est tellement bon ! Imaginez-vous cette baguette chaude sortie tout juste du four,...

Il faut éviter de consommer du sel raffiné (plats, conserves, pains industriels…) et consommer du sel marin, sans toxicité. (Ou de la...

Pour se rafraîchir et s'hydrater (car les thés ont plutôt un effet déshydratant), avec la chaleur, nos amis chinois le savent bien, il...

Voici le planning du Carré Vert qui débutera à partir du 1er Juillet. Rendez vous au Parc de Malo pour découvrir les activités de L'envol...

L’hélichrysum c’est la plante médicinale qu’il faut avoir dans son jardin. D’abord parce qu’elle a un aspect très esthétique, elle...

Revenir à l’essentiel

•- L’excès de saveur douce est le sucré, affaiblit la Rate, la Chair et la Santé… •- L’excès de saveur amère (chocolat, café…), affaiblit...

voilà une nouvelle vidéo de yoga pour être en forme pour la reprise prévue le 9 juin.

Chers amis Yogi , Qi gong et méditation Nos cours reprennent à compter du mardi 9 juin aux lieux et horaires habituels. COVID oblige,...

Rafraîchir le feu du cœur avec l'élément air et eau

Bonjour Veuillez trouver ci-joint une nouvelle vidéo faite par Martine de mouvements pour débloquer les articulations du haut du corps...

Voici une nouvelle vidéo ayant comme objectifs de tonifier les membres inférieurs et observer les côtes basses du thorax pendant...

La vidéo de ce jour, vous propose des exercices d'échauffement des articulations avant de faire des séances de Qi Gong, Yoga, Pilates.....

Le Wésak ou Vesākha ce jeudi 7 mai est la fête du Bouddha, C'est la grande fête de l'Orient qui commémore la naissance, l'illumination et...

Cours de stretching proposé par l'Envol de la Grue

La force d'âme, la patience et la persévérance Les Niyamas de Patanjala Yoga Sutra sont des principes d'une éthique personnelle qui nous...

La marche de la longévité procure une aisance dans le déplacement du corps dans l'espace et la maîtrise du souffle qui est...