La Cacahuète, encore appelée Arachide joue un très grand rôle dans la cuisine traditionnelle chinoise, mais aussi en pharmacopée comme...

aujourd’hui je vante ou je vente 😛 les bienfaits de la carotte : pour être belle, pour avoir un beau teint de belles joues bien roses,...

La torsion a-t-elle un effet detox ? Quand il s’agit d’apprécier les effets physiologiques d’une posture de yoga, la famille des torsions...

EST-CE QUE LE GINGEMBRE EST UN BON ALIMENT EN CE MOMENT ? LA PLANTE FRAICHE, SECHEE ou en HUILE ESSENTIELLE ! Il y a un aliment dont on...

Le petit déjeuner selon la diététique chinoise.... Trop sucré, trop acide, trop gras, le petit déjeuner moderne occidental est certes...

aujourd'hui je vise : LES POSTURES ASSISES, qui sont apaisantes, elles combattent les raideurs du bassin et des jambes elles effacent...

Bonjour a vous les zami es de l’envol de la grue La nature se réveille!!!! On l’appelle "Li Chun", cette nouvelle année chinoise, et ...

Tuina : effectuer quelques petites pressions sur ce point 😉 Taì Chōng 太沖, 3 Foie, sert à dissiper les stases de l'énergie du Foie, les...

Il faut beaucoup de patience (tapas) pour être ds une asana « sans douleurs » et comprendre ses bienfaits ...🕉car yoga n’est pas du...

Comment utiliser et appliquer l’huile essentielle d’hélichryse ? Je vous recommande l’utilisation en friction/massage, et vous pouvez...

Nouvelle lune en Verseau, Nouvelle année Lunaire. Je souhaite que cette année du Buffle de Métal vous apporte toute l'énergie de...

"Pourquoi pratiquer le yoga plutôt qu'une autre discipline ? Dans certaines activités sportives, la personne cherche la performance et...

Un corps détendu ne peut contenir un esprit inquiet. Yoga Sutra/ Patanjali

GINGEMBRE-THYM-CITRON (nettoie et dynamise le foie) Pour un litre d' eau pure, 2 rondelles de gingembre jusqu' à ébullition , ajoutez le...

Aujourd'hui, on parle de Jala Mudra, le geste de l’Eau💧 • Cette Mudra d'une seule main représente l'association de l’Eau et du Feu, du...

Quand le yoga entre ds ta vie ...non pas comme un sport ou une envie de souplesse ou de muscles ... ........................🕉non le yoga...

LE GINGEMBRE DANS TOUS SES ÉTATS Le gingembre, un ingrédient de base de la cuisine asiatique et aussi un remède de la pharmacopée...

Vivre l’instant présent: c’est ce laisser toucher par tout ce qui ce présente, être libre du regard que nous portons sur ce qui est ......

la philosophie du Yoga qui donne un sens à notre pratique. Nous avons déjà travailles sur les 4 premiers avant le confinement alors...

*IRRITATION MASQUE* Ça vous parle ? Le port du masque, notre nouveau quotidien ! Il nous protège, ou pas ! Peu-importe, ceci n’est pas un...